吃什么才可以防止脱发呢

男,38岁 2019-02-15

病情描述:我最近早晨梳头的时候,发现梳子上有很多脱落的头发,有点担心自己开始脱发了,不知道怎么办,吃什么防脱发?

脱发的原因有很多,脱发引起的原因跟精神因素,疾病因素,内分泌因素,药物因素等都是有关系的。建议您平常可以补充一些维生素,特别是维生素b族,可多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。尽量你是含糖高的食物,不要吃辣的,也不要喝茶、生蒜等刺激性食物。除了食疗每天也要用药物来促进生发防止脱发,供给头皮营养,坚持用可改善脱发,并促进新发生长。平常避免熬夜,避免劳累,保持心情愉快。

2019-02-15

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吃什么才可以防止脱发

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倒立可以防止脱发。因为在倒立时,会使头部的血液充盈,促进血液循环,加强头皮的新

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吃阿胶是否可以防止脱发,要取决于脱发的原因。导致脱发的原因有很多,最常见的是脂

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