防止脱发可以吃什么食物

女,28岁 2019-04-06

病情描述:刚刚生完孩子,现在是哺乳期,发头发掉的特别厉害,想知道防止脱发可以吃什么食物?

脱发跟精神因素,疾病因素,先天性因素,理化因素等都是有关系的。产后脱发精神压力过度是导致脱发的常见因素,所以哺乳期应当心情舒畅,保持乐观情绪。还可以补充维生素,口服维生素b族,可以多吃黑芝麻,黑豆等食物,可以防止脱发。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,也可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。平常建议您多到户外运动,晒太阳,促进钙的吸收,增强营养,多吃营养丰富的食物,减少生活压力。

2019-04-06

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李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

脱发的原因有季节性脱发和感染引起的脱发等。如果出现有少量脱发的话是可以通过食疗的

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崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

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刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

防止脱发可以多吃一些黑色素高的食物,例如黑米、黑豆、黑芝麻或黑枣等,也可以多吃一

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防止脱发吃什么食物

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

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吃什么食物可以防止脱发?

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

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防止脱发吃什么食物好

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

防止脱发可以吃黑芝麻或者是黑豆起到乌发的作用,并且也可以吃一些含有铁元素比较多的

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郭亚南 副主任医师  山东省立医院

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