减肥晚上可以喝青菜汤吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥晚上可以喝青菜汤吗

减肥晚上可以喝青菜汤。晚上喝的青菜汤一定要喝油少、盐少,并且要长期坚持下去,就会达到减肥的效果,因为蔬菜中含有多种维生素,并且喝汤能够增添饱腹感,属于一种即健康又不节食的减肥方式,但要注意一定要长期坚持下去,不能暴饮暴食,暴饮暴食后就不会达到减肥的效果,如果能配上适当的运动,减肥的效果还会更加的明显。

2020-05-30

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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每天晚上喝菜汤能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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