每天晚上走4公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上走4公里能减肥，只要坚持运动，一定会看到效果的。并且走路这种运动方式比较

喝青菜汤能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝青菜汤一般是可以减肥的，青菜汤中也含有丰富的营养物质，而且还可以起到润肠通便的

每天晚上跳操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上跳操是可以减肥的，但是每次要保持适量的运动量，才能够达到燃烧体内热量的效

每天晚上吃蒸蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃蒸蛋不能减肥。每天晚上吃蒸蛋，不仅不能减肥，还能有效补充体内蛋白质及其

每天晚上跳绳能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天晚上跳绳能够减肥。跳绳是一项对人体非常有好处的运动，它不仅能够促进人体细胞

晚上喝韭菜鸡蛋汤能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝韭菜鸡蛋汤是能减肥的，一般的情况下韭菜鸡蛋汤里面含有的热量也比较低，也没有

减肥晚上可以喝青菜汤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上可以喝青菜汤。晚上喝的青菜汤一定要喝油少、盐少，并且要长期坚持下去，就会

每天晚上深蹲能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上深蹲也是可以减肥的，通过深蹲减肥的效果也是可以的。因为它燃烧身体脂肪的速

每天晚上5公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上5公里是可以减肥的。每天晚上5公里属于运动，运动能够加大体能的消耗，能够

每天晚上不吃晚饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天晚上不吃晚饭一般可以减肥，不吃饭通常能够减少热量的摄入，对于减肥一般有一定的