果糖对减肥的影响是什么

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:果糖对减肥的影响

如果摄入过多会导致体内热量增加,而影响到减肥效果。果糖是属于单糖,在进入体内之后可以直接被人体吸收,并且果糖的热量是相对比较高,吸收之后如果不代谢出去,就会转化为脂肪储存在体内,经常性的吃糖很可能会造成身体肥胖。平时吃果糖太多,还可能会造成身体的血糖升高,造成胰岛素大量的分泌,还可能会引发糖尿病,一定要注意加强体育锻炼。

2020-06-08

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