流汗可以减肥吗

汗蒸可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

汗蒸其实是可以减肥的。 汗蒸的过程中可以促进体内代谢速度加快，机体新陈代谢亢盛

快走不出汗能达到减肥的效果吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

患者不出汗一般也是有一定的减肥效果的，减肥是否有效，不是通过流汗来判断的。只要体

天天跑步45分钟可以减脂减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天跑步45分钟可以达到减脂减肥的效果。跑步是一种全身运动，跑步过程中会促进身体

流汗可以减少脂肪吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

流汗一般可以减少脂肪，通常是指在运动以后体内的能量燃烧会出现流汗的情况，一般有减

不容易出汗怎么减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

不容易出汗需要调理体质，多运动，也可以减肥。单纯靠流汗不能达到减肥的功效。如果想

跑步流汗能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步流汗能够减肥，跑步属于有氧运动，有氧运动能够增强体内能量的消耗，加速体内脂肪

经常流汗能减肥吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常流汗一般有助于减肥，流汗可以加快身体的新陈代谢，还可以促进体内毒素的排出，从

汗蒸可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

汗蒸可以减肥。汗蒸会把人体内多余的水分减少，能排出体内多余的垃圾，从而可以减轻体

出汗多可以减肥吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

出汗多如果是锻炼或者是促进新陈代后增加的出汗量是可以减肥的。如果是自己平时身体比

每天走多久的路可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

建议你可以每天走一个小时的路，是可以帮助减肥的。因为走路一个小时以上是可以使身体