怎样治疗焦虑性失眠?

男,30岁 2020-04-22

病情描述:我不知道什么时候开始有点焦虑,然后开始失眠,去医院检查说是焦虑性失眠,所以想知道怎样治疗焦虑性失眠?

焦虑性失眠患者可以口服药物治疗,患者平时应该要多参加一些户外运动,保持心情愉快,不要过度劳累,避免熬夜,注意保暖,要保证身体健康。病情严重时可以少量服用一些镇静、催眠类的西药,但是不可以过多的服用,防止产生药物依赖性。

2020-04-22

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