睡觉不做梦好吗

未知,0岁 2020-10-05

病情描述:睡觉不做梦好吗

对于患者来说,睡觉不做梦是一个很好的状态。虽然做梦是正常的生理现象,但做梦通常在轻度睡眠期间发生,而人类的睡眠在深度睡眠和轻度睡眠之间交替,如果患者晚上睡觉不做梦,则意味着患者有较长的深度睡眠时间。 深度睡眠可以帮助身体恢复健康,缓解身体疲劳并促进大脑记忆细胞的新陈代谢。因此,睡觉不做梦或做梦很少,对于身体而言是有好处的。

2020-10-05

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