长期睡觉不做梦正常吗

未知,0岁 2020-09-06

病情描述:长期睡觉不做梦正常吗

长期睡觉不做梦一般是正常的。如果在白天的时候,精神压力过大或者过度疲劳,就有可能导致晚上睡眠质量受到影响,从而出现睡觉做梦的现象,但如果出现长期睡觉不做梦的现象,通常是一种正常的表现,不需要特别的担心。而且在日常还可以去公园游玩或者与他人沟通交流,通常有助于缓解精神压力,也有助于提高睡眠质量,减少晚上出现做梦的现象。

2020-09-15

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