睡觉不做梦是什么原因

未知,0岁 2020-09-06

病情描述:睡觉不做梦是什么原因

睡觉不做梦通常与个人体质有一定的关系,如果本身精神放松而且没有压力,一般不会出现睡觉做梦的情况,大多属于正常现象,多数不必过于担心。但若偶尔有出现做梦的情况,也不会对身体健康造成影响,因为人体在睡眠的时候,大脑皮层可能会出现活跃度,容易产生梦境的情况,如果在睡觉时做梦比较多,可以在睡前喝点热牛奶,有助于提高睡眠质量。

2020-09-15

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