一天20000步能减肥吗

每天20000步能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天2万步应该是能够减肥的，不过需要看一下个人是连续走2万步，还是断断续续地走，

每天走20000能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走20000步能够起到减肥的效果，建议患者在走路时加快走路的速度，对于减肥的

一天走20000步能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一天走20000步有一定的减肥功效，但是走的速度也有一定的要求，要以快走的方式来

一天走四万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走4万步可以减肥，但是有可能会对人体的膝关节造成损伤。一天走4万步运动量比较

一天2万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天2万步具体能否减肥不能一概而论。如果运动强度适中，一次性快走2万步，再加上合

隔一天跑一次步可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

隔一天跑一次也可以减肥。最好是每天坚持。每天坚持跑，这样效果会更好。每次可以跑一

每天慢走20000步能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通常情况下，只要去运动就可以帮助我们燃烧卡路里，有助于减肥，所以每天走20000

一天一万步能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天1万步能够起到减肥的效果，患者在走路时能够燃烧体内的脂肪，可以消耗体内的热量

一天走2万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走2万步能减肥，但是在走路的时候一定要避免出现过度劳累的情况，否则很有可能会

一天走15000步能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走15000步可以减肥的。一天走15000步属于运动量比较大的，消耗的热量比