玉米馒头可以减肥吗?

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:玉米馒头可以减肥吗?

吃玉米馒头是可以辅助减肥的。因为玉米馒头属于粗粮,含有的膳食纤维比较丰富,有助于人体的代谢、促进肠道的蠕动,减肥期间吃玉米馒头是有一定减肥效果的,但是玉米馒头中含有的淀粉和热量是比较高的,所以不能吃太多。最健康的减肥方法就是运动减肥,平时也要控制好饮食,每天保持半小时以上的有氧运动,长时间坚持,减肥效果才是最好的。

2020-05-24

相关问答

减肥玉米面馒头可以代替全麦面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃玉米面馒头是可以代替全麦面包的,因为玉米面馒头当中含有丰富的膳食纤维,它

玉米馒头减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米馒头减肥的时候可以吃。因为玉米馒头是有玉米面加工发酵蒸制而成,其中含有较多的

减肥吃包子馒头可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间吃包子和馒头是可以的,但是建议你尽量不要吃太多,一般吃一个就可以了。

减肥可以吃黑米馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑米馒头。黑米馒头具有很好的减肥的优势,吃完以后容易让人有饱腹感,而且

全麦面和玉米面一起做馒头减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面和玉米面都属于粗粮,都含有丰富的膳食纤维,可以帮助人体的新陈代谢能力,促进

减肥晚上可以吃玉米面馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上一般可以吃玉米面馒头,因为玉米面馒头中含有的脂肪或者是热量相对比较低,而

玉米头粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米头粥也是可以减肥的,因为玉米头粥是属于粗粮,对减肥也是有一定的效果。当通过玉

减肥可以吃红枣馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃红枣馒头的,但是你一顿尽量能够少吃一些,因为馒头中也是会含有

减肥能吃玉米面馒头么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃可以适量吃一些玉米面馒头的,玉米面当中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃

吃玉米面馒头会发胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果父母都肥胖,他们的孩子有70%的机会肥胖。如果父母中有一个肥胖,他们的孩子有

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