女,36岁 2019-03-12
病情描述:平时,我总是喜欢生气,脾气不好,月经不调,每天晚上睡不好,总是失眠,我眼睛下面的黑眼圈都出来了,有时我睡着的时候一有动静就醒了,而且我还做噩梦,恍惚,头晕,很不舒服,快两个月了。只是想问问失眠要吃什么食物?
被认为是肝郁气滞、气血不足等原因所致。舌苔与脉象相结合更好。这种情况往往是可以选择中医调理改善的。并能配合针灸治疗。失眠的食物,可以吃些茯苓百合粥,并吃些酸枣仁,往往更好。做穴位按摩。桂圆红枣粥。以桂圆、红枣、蜂蜜等为食材煮粥。都对安眠起着一定的效果。可以健脾胃安心血,对于治疗失眠有很大的效果。酸枣米粥。以酸枣仁与大米为食材,两者一起在锅中熬制,形成酸枣米粥,可治疗失眠,有着安神的功效。百合糯米粥。将百合与糯米一起在锅中熬制,加入适量的红糖,可治疗心烦多梦,有着安神的效果。
2019-03-13
乳糜尿吃什么食物比较好
可以选择鱼汤。吃鱼汤的好处,黄鱼。这五类为先用来做汤是老人体弱病人乳糜尿的。理想
小产吃什么食物比较好
关于小产吃什么食物比较好的问题。 小产以后会导致身体虚弱。要多吃营养食物。比如
女人阳虚吃什么食物比较好
关于女人阳虚吃什么食物比较好的问题? 女人阳虚可以吃牛肉,羊肉,鸽子肉,狗肉,
失眠吃什么食物比较好
建议失眠的患者可以在日常生活中多食用一些坚果类的食物,这样是有助于患者的睡眠的,
失眠了吃什么比较好?
轻微失眠通过调整生活作息,不吃药比较好,严重的失眠可以在医生的指导下服用安眠药。
失眠吃什么比较好
失眠吃一些有助于睡眠的药物比较好,也可以使用中药和针灸来调节失眠。失眠的原因有很
失眠怎么治疗比较好?
失眠有原发性和继发性两类。会有心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。首
治疗失眠症比较好方法有哪些
治疗失眠症比较好方法可以采取全身按摩,能刺激穴位,具有缓解疲劳、放松精神的作用,
月经失调要吃什么食物比较好
首先患者要饮食清淡。在月经不调的女性月经来潮前一周,一定要保持饮食的清淡,要多吃
焦虑症吃什么食物比较好
焦虑症吃什么食物, 这都是保健问题,也是因人而异,可以多吃奶酪、富含酪氨酸的食
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