为什么运动可以减肥

 怎么可以运动减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

运动减肥是非常好，也非常科学的减肥方式。运动应该选择有氧运动和抗阻运动相结合的方

可以减肥的运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以减肥的运动还是比较多的，比如跑步、跳绳、游泳、跳广场舞、俯卧撑。这些有氧性的

只靠少吃不运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果说只是靠少吃饭而不运动就想要达到减肥的效果，还是有一定的难度的。少吃只是能达

在家有什么可以减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家就可以减肥的运动，最好不过的就是简单的瑜伽或者是拉伸。可以买个瑜伽垫，每天在

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

为什么运动可以减肥

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

运动可以减肥，因为在运动的时候能够消耗身体的热量和脂肪，从而达到减肥的目的，但是

为什么运动不减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动不减肥可能是运动强度不够的原因，比如运动时间比较短，或者没有每天坚持，达不到

运动可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动是可以帮助我们减肥的，尤其是控制饮食的同时多运动，减肥效果更好。想要通过运动

不忌口运动可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不忌口，做运动的话是能够减肥的，但是效果是不好的，因为你在白天吃很多油大或者是高

什么运动可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以减肥的运动有很多，大多数有氧运动只要长期的话都能够起到一定的减肥效果，比如游