男,23岁 2020-04-25
病情描述:我最近几天在晚上不睡觉,很难入睡,总是感觉很兴奋。就想问问有什么办法可以治疗失眠?
在治疗失眠时,应该调整自己,养成按时睡觉的习惯,使人体生物钟处于相对稳定和谐的状态。还要调节情绪,一些情绪波动也会引起睡眠障碍。调整自己的饮食。晚上睡觉前不要喝咖啡、浓茶和其他提神食品。每天必须睡够8个小时。
2020-04-25
应该怎么治疗失眠?
失眠分为心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠。失眠的常见的诱因包括急性应激反应
失眠患者应该怎么治疗
首先你要了解什么原因导致你睡眠不好,是工作压力,学习压力,想的太多?仍是其他呢!
患了失眠抑郁应该怎么办
你好,抑郁和失眠两者存在着很大的关系,一般情况下抑郁可以引起失眠,但是同样的失眠
失眠应该怎样治疗?
你这个已经是明确就是失眠的问题导致的了,那么还是要考虑助眠药物的治疗的,才能帮助
得了失眠症应该怎么办
你好,对于失眠患者,首先需要了解整个失眠的情况,因为什么导致失眠,失眠后他如何面
血虚失眠应该怎么办
关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实
经常失眠食欲不振怎么办
经常失眠食欲不振怎么治疗需要根据发病的原因决定。如果是因为肝火旺盛导致的失眠和
得了失眠应该如何治疗?
失眠是由多种原因引起的,比如过于紧张或压力过大都会导致失眠,患者可以采用增强精神
失眠应该要怎样治疗?
失眠的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于
得了失眠应该怎么治疗
治疗失眠主要以心理治疗为主,药物治疗为辅。因为失眠病人在失眠期间,脑部神经元兴奋
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