得了失眠应该如何治疗?

男,28岁 2020-04-21

病情描述:我最近老是失眠,非常影响我的生活工作,得了失眠应该怎么办?

失眠是由多种原因引起的,比如过于紧张或压力过大都会导致失眠,患者可以采用增强精神意志力药物进行治疗,另外失眠的人应该保持良好的作息时间,保持内心平静,不要给自己太大的思想压力,在平时的日常饮食中,多吃富含维生素的食物。

2020-04-21

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