孕前妇女体重要控制吗

2025-06-18

孕前妇女需要合理控制体重。

孕前体重对母婴健康有重要影响，过重或过轻都可能增加妊娠风险。肥胖可能引发妊娠期高血压、糖尿病或胎儿过大等问题，而体重不足则可能导致胎儿发育迟缓或早产。理想情况下，孕前BMI应保持在18.5-24.9之间，有助于提高受孕几率并降低孕期并发症风险。

备孕期间应通过均衡饮食和适度运动调整体重，避免极端节食或剧烈减肥。建议咨询医生或营养师制定个性化方案，同时补充叶酸等营养素。戒烟戒酒、规律作息也很重要。若存在多囊卵巢综合征等影响体重的疾病，需先进行医学干预。科学管理体重能为健康妊娠奠定基础。

2025-06-18

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