怎么才能不失眠呢？

孕期失眠怎么回事

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

据调查显示，一般女性怀孕后，会出现一系列的不适症状，呕吐、心情烦躁、失眠等。对于

如何食疗治疗失眠？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

很多患失眠症的女性会十分关心一些食疗方法。相对于男性来讲，女性更容易失眠，我们可

怎么样才不会失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的原因很多，如环境影响、情绪紧张、身体疾病、药物作用等，要注意保持情绪愉悦，

失眠怎么治才能恢复

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠可以配合医生吃一些营养神经的药物治疗才能恢复，当出现失眠的时候会导致睡眠质量

怎么才能治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠最简单的方法是使用一些镇静剂来调节神经功能或根据情况使用一些中药方法。用

失眠要怎么缓解？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使就寝冲动大大降低

失眠怎么才能快速入睡

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠对人体有很多的危害。失眠不单单影响生活工作、学习以及还会引起一些相关的病变，

怎么才能不失眠？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡眠不足会带来很多身心上的伤害，导致警觉力和判断力消弱，没有功能失调，内分泌失去

天天失眠睡不着怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

现在有很多很多的失眠患者就诊于医院，可以看出它的面部表情呆滞，很明显的没有精神，

失眠睡不着能不能吃安眠药

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠睡不着觉能不能吃安眠药，这个并不是绝对的，要看引起失眠的原因。如果是偶尔出现