失眠多梦方子有什么效

男,0岁 2020-05-14

病情描述:失眠多梦方子有什么效

失眠多梦常由于精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眠多梦与深睡眠时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有着密切的关系。失眠的治疗方法比较简单,只要及时治疗,适当的调节自己的情绪,以乐观的看待疾病,积极配合医生,多数是可以恢复正常的。睡前建议不宜兴奋,睡前不吃东西,此外浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激,不易睡前服用,平时要增加机体的锻炼,当人体疲劳了,自然而然睡眠状态就会很好,不要紧张,树立信心,寻求合理有效的方法战胜失眠多梦。可以通过食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等来改善失眠多梦的办法。

2020-05-14

相关问答

失眠多梦针灸有效果吗

许建峰 副主任医师  宁夏医科大学总医院

失眠多梦用针灸治疗是有效果的。治疗失眠可以适当延长留针时间,金针后可以留一个小时

失眠多梦平时吃什么药

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

产生失眠的原因有很多,失眠多梦常常由长时间过度紧张和焦虑,心事重重、想入非非所引

失眠多梦该吃什么药

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是比较常见的一种现象,导致发生失眠有很多原因,失眠主要还是因为精神压力和社会

失眠多梦怎么回事

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦有可能是神经衰弱导致的,也有可能是植物神经功能紊乱引起的,当身体过于疲劳

失眠且多梦有什么治疗方法?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦的治疗方法有很多种,只有找准失眠多梦的原因,才可以对症下药,从根本上治疗

失眠多梦吃什么药好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦的治疗第一,找到引起失眠多梦的原因。比如心理压力、精神压力,工作学习的

失眠多梦原因是什么

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦最常见的原因有: 第一,心理上的因素:比如说过度兴奋、焦虑、抑郁、生气

失眠多梦是什么引起的

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦是由多种因素所引起的,可能是由于长期精神压力过大或者紧张、焦虑等因素所引

失眠多梦怎么调理比较有效?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦与植物神经功能紊乱有关,需要科学饮食,适当的运动和锻炼、多吃改善睡眠的食

失眠多梦能治愈吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多梦通常情况下能治愈,但是需要根据病症的具体状况来判断,如果是精神压力过大所

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