空中踩单车可以减肥吗

踩单车和跑步哪个减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步减肥和踩单车减肥二者之间在减肥效果方面相比较的话，还是跑步减肥的效果好一些的

踩单车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踩单车是可以减肥的，踩单车是一种有氧的运动，在运动的这个过程中能够将身体里面的能

每天踩单车可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天踩单车可以减肥的。简单的骑单车这是属于有氧运动，尽可能的做到骑自行车达到30

踩单车对膝盖有伤害吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

踩单车对膝盖有一定伤害。如果在日常的生活中长时间踩单车，就会导致膝盖出现反复伸

睡前什么动作可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在睡觉前可以进行踩单车运动以帮助减肥。踩单车运动是一种特别简单的运动，运动时需要

睡在床上有什么运动可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡在床上做空中踩单车可以减肥。因为在做这项减肥运动的时候会使腰部和腿部同时感到在

踩动感单车减肥会伤害膝盖吗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

骑行动感单车的运动强度非常大，属于有氧与高强度间歇相结合的运动，对膝盖还是会有

腰椎间盘突出可以空中踩单车吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出是不可以进行空中踩单车的，要注意多休息，避免腰部的运动量过大会容易引起

床上踩单车能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

床上踩单车是可以达到减肥作用。运动在减肥方面来说，不仅效果明显，同时还能够达到塑

在家踩单车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家踩单车可以起到减肥的效果，患者在踩单车的同时能够燃烧快速体内的脂肪，可以消耗