该如何预防骨关节炎

男,58岁 2019-02-07

病情描述:最近几个月,我的身体很痛,关节红肿,不能动弹。像针一样,有点肿。膏药没有效果。晚上睡不好,精神恍惚,四肢无力。去医院检查,被诊断患有骨关节炎。该如何预防骨关节炎?

骨关节炎可防可治。许多人不锻炼是因为他们害怕失去关节,而其他人锻炼过多,反而会加速软骨磨损。其实,预防和治疗骨关节炎有三个要点。首先,控制体重。一些研究表明,体重减轻5公斤将使症状性骨关节炎的发病率降低50英寸10年。因此,良好的体重控制非常有利于预防骨关节炎的发生,减轻症状,延缓疾病的发展。第二,适当锻炼。适当的锻炼不仅能增强肌肉力量和稳定关节,而且是预防关节炎的重要措施。另外,不建议老年人或骨关节炎患者蹲太多,最好选择散步、慢跑、游泳和轻舞。第三,正确用药。

2019-02-07

相关问答

关节炎如何预防?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

骨关节炎又被称为老年性关节炎或退变性关节炎,很多老年人都患有骨关节炎,改变不合理

骨关节炎可以预防吗

刘建国 主任医师  朝阳市第二医院

骨关节炎主要是退行性的骨关节炎,退行性骨关节炎主要是跟衰老有关,跟年纪大有关。所

吃钙片可以预防骨关节炎吗

杨计策 副主任医师  涿州市医院

吃钙片,对预防骨关节炎是有一定作用的。骨关节炎发病的机理一般是长期的过劳,或者过

如何预防骨关节炎?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨关节炎是一种退行性疾病。也称为骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节

骨关节炎如何预防

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

关于骨关节炎的预防。 骨关节炎和劳损? 肥胖、创伤、半月板全部切除有关,所以针

膝关节骨关节炎和膝关节骨关节炎一样吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

膝关节骨关节炎和骨关节炎一样。膝关节骨关节炎和骨关节炎是局部组织炎症感染引起的

跖骨关节炎的预防和治疗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

趾骨关节炎的预防要点需要从平时的生活调摄方面来进行预防,首先不能够受凉,不要长期

怎样预防关节炎?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

改变不合理的生活习惯,避免背、扛重物。不要长时间站立或行走。大便时尽量坐马桶、少

骨性关节炎如何预防

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

骨关节炎是由关节软骨退化、关节软骨完整性破坏和关节边缘软骨下骨板疾病引起的关节症

多喝骨头汤可以预防骨关节炎吗

石建民 副主任医师  聊城市人民医院

喝骨头汤不可以预防骨关节炎的。骨头汤中含有丰富的钙,但骨关节炎的不是缺钙所致,喝

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据