强直性脊柱炎该怎么锻炼?

男,30岁 2020-04-14

病情描述:最近,我的脖子和腰痛,检查是强直性脊柱炎,我想咨询一下应该怎样锻炼?

推荐使用水浴疗法,简单说就是温水浴疗法,这在强直性脊柱炎的治疗里面具有一定的治疗价值的。除此还有游泳,在游泳时,我们整个身体悬浮在水面,我们的整个脊柱、髋关节、骶髂关节都悬浮在水面上是没有压力的,这个时候游泳这个锻炼能够有效的活动关节,同时不会让关节受到任何的压力,是非常适合强直性脊柱炎的。平时注意不要长时间保持同一个姿势,要多起身转动,多做转体运动,

2020-04-14

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强直性脊柱炎如何锻炼

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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