女,34岁 2020-03-20
病情描述:晚上做噩梦怎么办?
晚上做噩梦一般和白天过度紧张、过度劳累、熬夜、吸烟、喝酒等有一定关系。建议睡前喝杯热牛奶、热水泡脚、不要喝浓茶和咖啡,不要做剧烈的运动,不要吃得过饱,放松心情,可以听音乐转移注意力。这样调整以后观察病情的变化,也可以应用药物进行调理,可以口服中成药安神助眠。如果效果欠佳时,也可以用镇静药物,一般不主张长时间应用,长时间应用时可能会引起依赖性。也可以在睡前进行有氧运动,比如出去散步、练太极剑,打太极剑拳,也可以白天时适当参加体育锻炼,多进行户外运动,平时要放松心情,减轻压力等。
2020-03-20
晚上睡觉做噩梦怎么办?
做噩梦,是我们的大脑对于外界事物的刺激做出的应激反应,出现这种情况,你可能在睡觉
晚上总是做噩梦怎么办?
这种情况初步判断可能是与日常工作压力过大或精神过度紧张有关,建议患者日常尽量避免
天天晚上做噩梦说梦话怎么办
天天晚上做噩梦说梦话可以通过调理生活方式以及服用药物的方式改善。患者可以每天晚
做了一晚上噩梦是怎么回事
做了一晚上噩梦可能是白天过度劳累的原因,另外与生活压力以及工作压力大导致精神过度
晚上老是做噩梦是怎么回事
晚上老是出现做噩梦的情况,这可能是精神压力过大所造成的。出现精神压力过大的情况
晚上经常做噩梦怎么办
做噩梦有很多原因的。做梦过度是睡眠质量差的原因,也是一种睡眠障碍。建议使用一些镇
上火会晚上睡觉做噩梦吗?
上火晚上睡觉是不会做噩梦的,上火考虑会出现大便干燥或者是出现口腔溃疡,咽喉肿痛等
晚上睡觉做噩梦的原因是什么
晚上睡觉做噩梦可能是心事过重或者压力过大导致精神过度紧张的原因,另外和睡姿不正确
天天晚上做噩梦是什么原因
天天晚上做噩梦,可能是情绪过度紧张或压力比较大,导致神经衰弱引起的。建议患者及
孩子晚上做噩梦怎么办
孩子晚上做噩梦可以通过以下几个方面进行治疗:1.如果是由于平时的学习压力相对较
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