孕期不缺钙还用补吗?

女,32岁 2019-04-06

病情描述:我食欲很好,身体很棒,检查也没有显示要缺钙的迹象,想知道如果在怀孕期间如果不缺钙的话,还需要补钙吗?

还是需要补钙的,在怀孕的时候,有些是在怀孕后期,孩子发育较快,需要大量的钙,大量的营养物质,来供应胎儿,使它健康发育。孕妇每日需要的钙量大约1200到1600毫克。我们每日进食食物中的钙,大约600到800毫克,除此之外还需要补充600毫克到800毫克的钙,中国人大部分钙质不足, 一般建议在怀孕七个月以后补充钙剂,最好定期进行产检,观察身体中胎儿的发育情况,要多注意胎动,多吃瘦肉鸡蛋以及含优质蛋白质及含钙的食物。

2019-04-06

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