孕期补钙什么时候开始?

女,25岁 2019-06-27

病情描述:因为第一次怀孕所以很多事都不懂,听说孕期要补钙,想问下孕期补钙什么时候开始?

一般孕期补钙越早越好,建议在备孕时期就开始补钙。在怀孕中期,从第四个月开始,胎宝宝生长速度明显加快,尤其是骨骼,会从母亲体内摄取大量的钙,这时必须补钙。一般建议从孕3-4月开始补钙,一天当中补钙最好的时间,是在两顿饭之间、睡觉之前,因为这个时候最适合补钙,也适合孕妇吸收。要是孕前就缺钙的话从怀孕后才开始补钙其实已经晚了,怀孕前就进行身体检查,检查一下自己是否缺钙,如果不缺钙可以维持正常的饮食,如果发现缺钙要科学地进行补钙了。在孕36周的时候,如果体内不缺钙,可以停止补钙。

2019-06-27

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