诺如病毒预防措

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎。预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生习惯和环境卫生。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法。尤其是在用餐前、如厕后以及接触生食或未煮熟的食物后，务必用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒。使用含酒精的免洗洗手液也是一个有效的补充措施。其次，食物的处理和储存也至关重要。确保食物在烹饪前彻底清洗，并将食物煮熟，尤其是海鲜类食物。避免食用生食或未煮熟的食物，尤其是在疫情高发期间。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒可以有效降低病毒传播的风险。

在注意事项方面，尽量避免与诺如病毒感染者密切接触，尤其是在疫情暴发时。如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并隔离，以防止病毒传播。保持良好的通风，定期清洁和消毒公共场所，尤其是高频接触的物体表面，如门把手、桌面等，也能有效降低感染风险。通过这些措施，可以大大减少诺如病毒的传播和感染几率，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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