兰香子吃多少缓解便秘

吃车厘子会便秘吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃多了车厘子有可能会引起便秘。车厘子属于热性的水果，性温，食用过多会引起肠胃燥热

便秘吃香蕉能缓解吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘吃香蕉一般能缓解。香蕉是一种比较常见的水果，含有的维生素含量比较丰富，并且

吃香蕉可以缓解便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉一般可以缓解便秘。因为香蕉当中含有的膳食纤维是比较丰富的，如果自身有便秘

吃香蕉缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃香蕉可以缓解便秘。香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够吸水膨胀，增

兰香子吃多少缓解便秘

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

兰香子是一种常用的中药材，具有润肠通便的功效。对于缓解便秘，通常建议每日摄入量为

便秘吃香蕉能缓解吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘吃香蕉可以缓解。香蕉富含膳食纤维，特别是果胶，能够促进肠道蠕动，帮助排便。香

兰香子真的能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

兰香子对于减肥是有一定效果的。兰香子是一种种子，不仅可以作为食物，并且经常运用在

兰香子怎么吃才能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

兰香子通过泡水的方式来喝可以达到减肥的效果。因为兰香子通过浸泡之后体积会增加，喝

吃香蕉缓解便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉能够缓解便秘。香蕉是生活中比较常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维，能够促

车厘子吃多了会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

车厘子吃多了可能会导致便秘。虽然车厘子富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，但过量食用