男,25岁 2019-02-11
病情描述:今天我起床后发现自己落枕了,现在脖子疼的厉害,还不能左右转动,一左右摇头的话就疼得厉害。但是今天我有一个户外的活动。所以说我想尽快的缓解一下落枕后的疼痛。睡觉睡落枕了怎么办?
脖子疼痛考虑到是落枕为主,落枕一般可能是因为睡觉的时候枕头过高或者吹风受凉造成的,同时也不排除本身有颈椎病或者颈椎关节错位的可能性。最好是要到病院看一下,平时可以做一些物理治疗缓解疼痛,也可以配合外用消炎止痛的药膏,详细用药请遵医嘱。当泛起颈部僵硬时,将热水毛巾或热水袋应用于颈部或头部后部。颈部热敷有利于该部位的血液轮回,对缓解颈部僵硬有很好的效果。舒展颈部以缓解颈部僵硬。当你伸长脖子时,你可以坐下或站着。首先,轻轻地把你的头伸到你的留意力上,不要太留意你的动作。当你达到极限时,你的脖子会缩水。舒展颈部可有效防止颈部肌肉粘连,重复30次以缓解颈部僵硬。
2019-02-11
晚上睡觉落枕了该怎么办
晚上睡觉落枕一般是由于睡觉姿势不正确,或者是睡觉受凉了所导致。建议让家人或朋友立
落枕睡觉往反方向睡吗
落枕不建议睡觉往反方向睡。落枕后往反方向睡,可能会导致颈部肌肉紧张,出现挛缩的
睡觉落枕了要怎么办
睡觉落枕了可以在局部涂抹一些红花油能够起到活血化瘀的作用。落枕通常是由于睡眠姿势
睡觉脖子落枕了怎么办?
睡觉落枕主要是睡姿不当,或者或有慢性颈椎疾病引起。建议口服炎痛喜康、舒筋活血片、
睡觉落枕了怎么办
睡觉落枕可以进行按摩治疗。落枕也称失枕,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见
睡觉落枕了怎么办?
很多人患过“落枕”,它多因睡眠姿势不当,或是由于睡觉的枕头高度不当而导致有落枕,
睡觉睡落枕了应该怎么办
通常情况下,睡觉睡落枕了可以通过以下三种方式进行治疗:1.一般治疗:平时生活中
睡觉睡落枕了脖子疼怎么办
睡觉睡落枕了脖子疼,可以通过药物治疗、物理治疗的方式来改善。患者可以在医生的指
睡觉落枕了脖子疼怎么办
睡觉落枕了脖子疼可以用热敷或者是针灸的方式改善,也可以通过按摩的方式让疼痛缓解。
睡落枕了怎么快速恢复和缓解
我们知道落枕是我们生活中比较常见的一种肌肉劳损的一种情况,很多时候我们在睡姿不正
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了