颈椎病的正确睡觉姿势是什么

男,0岁 2020-11-06

病情描述:颈椎病的正确睡觉姿势是什么

颈椎病的正确睡觉姿势一般首先要避免选择过高或者过低的枕头,甚至是不用枕头。枕头的高度需要可以维持正常脊柱生理曲度,这样可以放松关节和肌肉,主要以个人舒适为主。选择好合适的枕头之后,仰卧,侧卧都是可以的。平时可以多进行游泳,排球,网球等等体育锻炼。中医的八段锦、太极等等,也有助于缓解颈部肌肉的紧张状态。

2020-11-06

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颈椎病睡觉的正确姿势?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

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颈椎病患者的正确睡姿是什么样的

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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颈椎病睡觉的正确睡姿是什么呢

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不仅对于颈椎病,包括其他正常健康人来说,也要保证正确的睡眠姿势。一般来说,要使用

打篮球投篮姿势不正确会导致颈椎病吗

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打篮球投篮姿势不正确,一般是不容易造成颈椎病的,因为打篮球的时候并不是使颈椎长期

颈椎病应采用怎样的睡觉姿势

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病患者一定要垫枕头,仰卧位颈垫一个较低的枕头,侧卧位要与肩、头高度差的枕头垫

睡觉姿势不正确会不会患上颈椎病呢

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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颈椎病的正确睡姿

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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颈椎病患者的正确睡姿是什么

孙伟 主任医师  中日友好医院

对于颈椎病患者,正确睡姿是平卧休息,并且在平卧睡觉时睡枕一定不易过高,一般睡枕在

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