男,26岁 2019-01-10
病情描述:我最近总是感觉脖子僵硬,医生说我是颈椎病,请问颈椎病应采用怎样的睡觉姿势?
颈椎病患者良好的睡眠姿势有助于颈椎病的康复。这种睡眠姿势要求我们符合人体脊柱的生理弯曲。仰卧时,颈部会有弯曲,睡觉时,让颈部始终有这种弯曲,这是病人最好的睡眠姿势。当患者入睡时,最好选择仰卧位,这样颈部也可以垫上枕头,枕头与肩部平齐,注意不要太高或太低,而枕部分的枕头需要更低平些。当然,侧卧位也可以采用这种方法。除了睡觉姿势,病人还应该减少玩手机等低头的时间,多活动脖子,以避免脖子一直保持相同的姿势。
2019-01-10
颈椎病睡觉的正确姿势?
颈椎病我们知道它是一个多发病,比较常见的病因就是有些病人用枕头不当,会出现颈椎受
颈椎病睡觉的正确睡姿是怎样的
颈椎病是现代人比较常见的一种疾病,主要是和局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的,局
有颈椎病看书应该采取什么姿势
保持正常的姿势看书就可以了,在看书的过程当中,不要长时间的保持一个姿势就行。在看
颈椎病患者怎样的睡姿有益?
你好,颈椎病患者可以采用按摩推拿、颈椎牵引、理疗、温热敷。可改善血循环,缓解肌肉
颈椎病用什么姿势睡觉能缓解?
头颈保持天然仰伸位最为理想,腰背部平卧于木板床上,或以木板为底,再垫以席梦思床垫
颈椎骨折如何采取睡觉姿势
颈椎骨折后尽量选择平躺的姿势睡觉。颈椎骨折后会产生肿胀、疼痛、颈椎活动障碍等不
请问颈椎疼应该采用怎么样的姿势睡觉?
目前的情况是颈椎病的问题,这个属于退行性改变的,一般来说平卧侧卧休息都是可以的。
睡觉姿势不正确会不会患上颈椎病呢
睡觉姿势不正确的话,是很有可能患上颈椎病的,因为颈椎没有在它正常的曲度范围内,长
颈椎病的正确睡姿
颈椎病的正确睡姿一般睡觉的时候不要保持一个姿势,也没有特别的方法,一定要在生活中
颈椎病的正确睡觉姿势是什么
颈椎病的正确睡觉姿势一般首先要避免选择过高或者过低的枕头,甚至是不用枕头。枕头的
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