如何避免久坐容易腿粗

久坐腿粗怎么恢复

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

久坐腿粗可以通过运动锻炼的方法恢复，并且要适当的改变饮食，在饮食上尽量避免吃高热

腿粗做什么运动可以瘦腿

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以瘦腿的运动有骑单车、游泳、跑步、俯卧撑等等，腿粗一般是由于长时间的久坐所造成

男生腿粗说明性功能

何峰 主任医师  北京积水潭医院

男生的腿粗和性功能并没有丝毫的联系，两者也是没有相关性的。腿粗的原因很多，有一部

盘腿坐会腿粗吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

盘腿坐会腿粗。据研究表明，盘腿坐主要是说两只腿盘起来坐在椅子上工作或者生活等，时

高中女生腿粗怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高中生腿粗大多都是由于学习时要长时静坐，活动少，导致腿部血液循环不很流畅，造成腿

久坐造成的腿粗可以恢复吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

久坐造成的腿粗是可以恢复的，需要及时改正久坐的习惯，每天多运动是比较好的，运动可

跳绳如何避免腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳绳想要有效避免腿粗的话，需要注意控制好运动的时间，运动一会儿后要多休息一下，多

为什么久坐之后发现腿粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

久坐以后发现腿粗主要是因为身体的新陈代谢速度变缓，引起脂肪堆积而形成，要马上改掉

学生久坐腿粗怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

学生久坐腿粗最好每天早上运动，可以经常跑步能够加速腿部的脂肪燃烧达到瘦腿效果，学

越练腿越粗如何恢复

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

越练腿越粗就是由于在锻炼期间没有合理的制定自己的锻炼计划，比如合理安排饮食不能够