久坐腿粗怎么恢复

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

久坐腿粗可以通过运动锻炼的方法恢复，并且要适当的改变饮食，在饮食上尽量避免吃高热

为什么练腿之后还是腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练腿之后还是腿粗这种情况，考虑是由于时间太短还没有出现效果。想要把腿部逐渐的变细

为什么跑完步感觉腿粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑完步感觉腿粗有一种可能是因为跑步的姿势不对，跑步的时候如果是前脚掌或者是整个脚

为什么腿部锻炼后会觉得腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿锻炼以后以后觉得腿粗，是因为锻炼可以引起肌纤维比较发达，腿会增粗。腿部的肌肉非

久坐造成的腿粗可以恢复吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

久坐造成的腿粗是可以恢复的，需要及时改正久坐的习惯，每天多运动是比较好的，运动可

为什么运动完感觉腿更粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完感觉腿更粗了，是因为在大量运动过后，导致血液流动不畅，积蓄在腿部较多，所以

学生久坐腿粗怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

学生久坐腿粗最好每天早上运动，可以经常跑步能够加速腿部的脂肪燃烧达到瘦腿效果，学

盘腿坐会腿粗吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

盘腿坐会腿粗。据研究表明，盘腿坐主要是说两只腿盘起来坐在椅子上工作或者生活等，时

如何避免久坐容易腿粗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果平时间是有长时间久坐，是很容易导致腿粗的。避免久坐导致腿粗，建议平时坐久之后

为什么锻炼之后腿更粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

锻炼之后出现腿更粗的状况，主要是由于运动过度导致腿部肌肉增加。建议平时要减少运动