腰椎间盘突出怎样锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

锻炼腰椎间盘突出症有许多方法，如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力，这是治疗

腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症一般是因为长期的姿势不当引起的。一般的锻炼方法就是做腰背肌的锻炼，

腰间盘突出怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出急性期应该避免锻炼，应该卧床休息。床尽量选择硬板床，以减轻腰椎的受力

腰椎间盘突出如何锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出如果是在急性期需要卧床休息，禁止锻炼，如果只是出现请问症状，是可以进

腰间盘突出锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

锻炼腰椎间盘突出的方法有很多的，比如进行一些游泳之类的活动，游泳可以使脊柱的压力

腰椎间盘突出康复锻炼方法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出康复锻炼的方法主要是采取燕子飞行，长时间在地上进行爬行，可以改善腰椎

腰椎间盘突出怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出可以采取游泳的方法进行锻炼，并且也可以倒走或者是做燕子飞的动作。通

如何锻炼腰椎间盘突出症

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出锻炼的方法可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练，同时要注意腰部挺

腰椎间盘突出术后康复锻炼该怎么做

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

术后腰椎间盘突出应尽量休息，逐步锻炼。术后第二周，可以加强肢体训练，可以做仰卧训

腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出康复锻炼可以做一些矫正姿势的锻炼。在锻炼的时候要遵医嘱，当得了腰椎间