腰椎间盘突出怎样锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

锻炼腰椎间盘突出症有许多方法，如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力，这是治疗

腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症一般是因为长期的姿势不当引起的。一般的锻炼方法就是做腰背肌的锻炼，

腰椎间盘突出的康复治疗方法

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

腰椎间盘突出症康复包括保守康复锻炼和术后康复，如果有腰椎间盘突出症，但椎间盘突出

腰椎间盘突出康复锻炼方法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出康复锻炼的方法主要是采取燕子飞行，长时间在地上进行爬行，可以改善腰椎

腰椎间盘突出怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出可以采取游泳的方法进行锻炼，并且也可以倒走或者是做燕子飞的动作。通

腰椎间盘突出手术后做什么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出手术后一般可以选择到户外散步或者是做燕子飞的动作，而且也可以倒走，能

如何锻炼腰椎间盘突出症

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出锻炼的方法可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练，同时要注意腰部挺

腰椎间盘突出术后康复锻炼怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

病人可以根据自个人身体状况和承受力范围进行运动，例如可以进行踝关节运动，仰卧位，

腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出康复锻炼可以做一些矫正姿势的锻炼。在锻炼的时候要遵医嘱，当得了腰椎间

腰椎间盘突出该怎么锻炼身体

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

患有腰椎间盘突出，平时可以游泳、慢走或者是做体操、小燕飞等动作进行锻炼，例如可以