男,32岁 2021-05-07
病情描述:最近便秘比较严重,朋友建议我多吃水果,但是我不知道吃什么水果,吃什么水果预防便秘?
预防便秘的水果有很多,主要是吃一些高纤维的水果。
如果出现了便秘,可以多吃苹果、橘子、香蕉、梨、火龙果等水果,这些水果含有非常丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,改变粪便的性状,从而有利于大便排出。预防便秘,除了可以吃水果以外,还可以多吃蔬菜,比如西兰花、白菜、土豆等。预防便秘还应该要注意多喝水多运动。
如果便秘比较严重,必要的时候还可以吃药物来改善,比如番泻叶等。
2021-05-07
孕妇吃什么水果防便秘
孕妇可以吃富含纤维素的水果预防便秘。孕妇可以吃一些富含纤维素的水果,可以促进肠
预防便秘吃什么好
预防便秘可以多吃一些富含水分较充足的水果或者是富含粗纤维的食物比较好,比如香蕉和
吃哪些蔬菜预防便秘
吃油菜、白菜、菠菜、芹菜、韭菜、黄花菜等都可以起到预防便秘的作用。以上这些蔬菜
吃什么能预防便秘
预防便秘可以多吃香蕉或者是火龙果等水果,能够起到一定的效果,并且也可以吃一些红薯
糖尿病便秘吃什么水果好
关于“糖尿病便秘吃什么水果好?”的问题。 糖尿病患者的便秘是由于糖尿病神经病变
预防便秘的蔬菜和水果有哪些
预防便秘的水果常见的有香蕉,香蕉它含有纤维素,对通畅肠胃效果是很好的。其次就是猕
吃什么食物能预防便秘
吃蔬菜水果能够预防便秘。蔬菜水果中含有非常丰富的膳食纤维,膳食纤维能够改变粪便
吃火龙果预防便秘吗
吃火龙果一般是可以预防便秘的,火龙果里面含有丰富的胡萝卜素和花青素,并且里面含有
吃什么水果防止便秘
防止便秘可以多吃一些富含维生素的水果,比如香蕉和火龙果以及西瓜,可以吃桃子和草莓
吃什么菜预防便秘
预防便秘可以吃韭菜或者是芹菜,并且也可以多吃黄瓜以及白菜,这些蔬菜当中含有的粗纤
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