连续走一个小时可以减肥吗

每天快步走一个小时能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天快步走一个小时是可以减肥的，因为快步走可以让腿部的脂肪和腰部的脂肪燃烧、这样

晚上暴走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上暴走一个小时是可以减肥的，减肥这个过程主要就是减少热量的摄入，增加消耗，晚上

晚饭后慢走一个小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后慢走一小时，对于减肥的效果是不太明显的，饭后如果走路的话，建议患者尽量走快一

每天早上快走一小时能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天早上快走一个小时，是可以减肥的，但是效果如何要看快走的速度和心率，如果快走的

走两个小时的路可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

走两个小时的路程可以起到减肥的效果，建议患者在走路的同时尽量加快速度，可以燃烧体

连续吃一个星期木瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

连续吃一个星期木瓜不能减肥。木瓜是一种具有药物疗效的食物，具有祛风除湿的效果，常

静走一小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

静走一小时是可以减肥的。静走属于有氧呼吸，在运动半小时以上后，体内的葡萄糖供应不

一个人每天走多少步才可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一个人每天走多少步才能减肥，这个没有一个明确的数字。因为人每天摄入的卡路里不尽相

步走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

步走一个小时是没有减肥效果的，最多就是可以起到强身健体的作用，如果想要减肥就要做

每天暴走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天暴走一个小时可以减肥吗、每天坚持是可以减肥的，因为在每天暴走以后可以帮助更好