晚饭后慢走一个小时可以减肥吗

饭后走路可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

饭后走路不能够起到减肥的作用，但是可以起到强身健体的作用，还可以起到益寿延年的效

晚饭后多久可以运动减肥

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后半小时或者一小时以后可以运动。运动是一项对人体非常好的活动，它能够促进人

吃完晚饭后跑步五公里可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完晚饭后跑5公里是可以减肥的。跑步是最好的减肥运动，跑步的时候能够促进体内脂肪

晚饭后锻炼多久可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚饭后锻炼半个小时左右可以达到很好的减肥的作用，晚饭以后应该适当的进行一些活动，

晚饭后慢走能不能减肥

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

晚饭后两小时，快速减肥。首先，速度非常重要。你可以选择在12分钟内以1.5公里的

晚饭后走路可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后走路是可以减肥的。晚饭后走路可以促进肠道的蠕动，从而促进消化，使胃能够对

晚饭后跑步可以减肥吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后跑步可以减肥。跑步是一项非常好的有氧运动，能够促进身体内脂肪的燃烧，能够

晚饭后快走一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后快走一小时能减肥。快走能够消耗多余的热量，如果每天适当快走，能够加速身体

晚饭后步行一个半小时可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后步行一个半小时通常可以减肥，但是也需要根据身体肥胖的严重程度决定。如果身

晚饭后运动半小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚饭后运动半个小时可以减肥，但是最好要在吃完饭后的半个小时再运动。如果饭后立即的