核桃有减肥还是增肥的作用

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

核桃里面的油脂含量比较高，有增肥的作用，如果吃多了是会引起肥胖的，但是如果是少量

鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

增肥难还是减肥难?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

其实增肥和减肥的难度是一样的，只要有恒心和毅力都可以达到。增肥需要摄入的热量大于

意面增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

意面摄入的多少以及加入材料的种类，会决定增肥还是减肥。意面的种类比较多，有一些意

桃能减肥还是增肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃桃能减肥而不是增肥。100克桃所含热量只有47千卡，在水果中属于含热量比较低的

桑葚可以增肥还是可以减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

桑葚属于热量适中，膳食纤维丰富的一种水果，比较适合减肥吃。桑葚的营养价值还是比较

咖啡是减肥的还是增肥的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的还是增肥的，主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡，就可以达到减肥效果，因

核桃奶减肥还是增肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

核桃奶只是一种补充营养的饮品，而没有减肥和增肥的作用。核桃奶是生活中特别常见的一

樱桃增肥还是减肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

樱桃属于减肥食物。因为樱桃中膳食纤维含量比较多，可以促进肠胃蠕动，使人体更好的消