减肥花生可以吃吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下花生被人们称作是长生果，含有很多对人体非常有益的微量元素，多吃花生有助

减肥可以吃炸花生米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间要少吃炸花生米。花生米里面含有一定的热量，是不利于脂肪分解的，而且多吃花

花生可以减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生可以减肥。花生里面的营养价值比较丰富，对于减肥的人来说，可以适量的摄取一些，

减肥喝花生牛奶好吗会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥喝花生牛奶并不好，会引起发胖的现象，因为花生属于高热量、高蛋白、高纤维素的食

减肥可以吃花生吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以在减肥期间吃一些花生的，但要注意控制数量，过多的食物会引起脂肪积累，而且吃花

减肥可以喝核桃花生奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝核桃花生奶，在喝的时候需要控制量，核桃花生奶里面的蛋白质含量比较高，能

生牛乳的牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生牛乳的牛奶对减肥有辅助性作用，生牛乳牛奶其实就是新鲜的牛奶，里面还有丰富的蛋白

减肥可以和核桃花生牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以喝核桃花生牛奶的。核桃花生牛奶的蛋白质含量特别高，同时还含有一部分对

减肥可以吃卤花生吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量少吃卤花生。卤花生主要是使用花生卤制而成的，因此营养比较丰富，可以为

减肥可以吃花生米吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间是可以吃花生米的，不过在吃花生米的时候需要注意一下几点：1、花生米当中