晚上总是失眠是怎么回事?

男,26岁 2019-07-28

病情描述:晚上常常失眠不能入睡,只睡一会儿,大概两三个小时,醒了就睡不着了,晚上总是失眠是怎么回事?

晚上睡不着觉考虑到可能是压力造成的。建议你尽快去医院检查,明确具体原因,然后给予合理的对症治疗。失眠的原因,首先是由于饮食或其他原因引起的脏腑气机失调,打破了阴阳平衡。二是脏腑气血阴阳不足,导致精神营养的丧失。为了提高睡眠质量,病人应该养成按时睡觉的习惯,并进行适当的锻炼以保持身体处于放松状态。他们可以口服金水宝胶囊,连续服用4周,以补益肺肾,保持精益气。对提高免疫力、精神疲劳、失眠等症状有很好的效果。平时,也应该注意调节情绪,缓解压力。睡觉前,你也可以听一些轻柔的音乐来帮助你入睡。

2019-07-28

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