为什么运动之前和之后的体重一样

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:为什么运动之前和之后的体重一样

运动前和运动后体重一样是正常的。虽然运动具有一定的减肥瘦身效果,但是一般不会马上出现体重下降。一般运动达到一定强度后,可以促进体内脂肪的燃烧,让脂肪通过新陈代谢排出体外,这样能够起到减肥瘦身的效果。但是在运动的时候也会刺激肌肉的生长,导致体内水分含量增加。所以在刚开始运动的时候不会出现明显的体重下降。

2020-05-28

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