为什么积极运动之后,体重反而增加了?

为什么运动后体重没减

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动后体重没减，考虑是进食过量、没有节食导致的，体重的下降，除了运动还需要在饮食

力量运动了六个多月体重还增加了四斤,为什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

力量运动半年之后体重还增加了4斤和饮食以及锻炼方法的错误有很大的关系。在做力量运

为什么每天去健身房体重反而增加了

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天去健身房体重反而增加，这有可能健身的时候身体的骨骼肌肉和骨骼的密度都在相应的

为什么跑步两个月体重不减反而增加了?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在跑步两个月以后体重没有减反而增加了，可能是因为所使用的运动方式不正确，或者是或

为什么晚上运动完体重却增加了

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

晚上运动完体重却增加了，考虑可能和运动的方式不正确，或者是晚上吃的食物比较多所造

为什么运动节食减肥体重反而增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过运动加控制饮食的方式进行减肥，但是体重却反而增加。这种情况也完全不用过于担心

运动减肥体重不降反而增加该怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

利用运动减肥，出现体重不降反而增加的情况，这种情况是非常常见的。因为在你运动的过

女生做无氧运动体重增加了

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果想减肥的话，建议可以进行有氧运动，一般无氧运动是用来锻炼肌肉的，而且消耗脂肪

为什么做了运动后 第二天体重反而会增加

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在做了运动锻炼之后，第二天去称体重，会有增加的现象，也是属于正常的。因为才刚开始

为什么跑步运动了体重反而增加了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步运动以后体重反而增加了，考虑是因为跑步的时候虽然是体内的脂肪燃烧代谢了，但是