早餐喝牛奶会发胖吗

男,0岁 2020-03-17

病情描述:早餐喝牛奶会发胖吗

很多人早餐,并不是会应用饭菜这样的情况,可能会喝一杯牛奶或配一片面包,这种情况是不会发胖的。

牛奶不属于高热量食物,并且牛奶主要成分是水,会含有脂肪、蛋白质、糖类、脂溶性维生素等等。

牛奶,是对人体非常好吸收的一种营养物质,不会使人体发胖。但如果每天摄入的热量比较多,超过了每天消耗的热量,即使早餐只喝一杯牛奶,也会发胖。所以,减肥的患者需需要控制全天总热量。

如果早餐喝牛奶,这一点是不会发胖的。

2020-03-17

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