减肥为什么不能过快

未知,0岁 2020-05-25

病情描述:减肥为什么不能过快

因为减肥过快的话对身体不好,会导致营养缺乏,一个月最好减五至十斤左右就可以,因为减肥是一个长期的过程需要长期的坚持。肥胖不是一天两天就吃胖的,但是瘦也需要一个过程,这样对身体也好,如果说一个月减到20斤30斤的话这样身体就会严重的缺乏营养会导致疾病的发生。所以减肥也要适量而行,减肥期间也要补充身体所需要的营养。

2020-05-30

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