应该如何补肾养肾

男,26岁 2019-03-25

病情描述:最近一段时间总是感觉肾疼,平时吃一点有水分的东西就会上厕所。总是腰疼睡觉冰冷。请问应该如何补肾养肾?

护好自己的双脚,足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起源于脚底,容易感冒。因此,脚要特别注意保暖,睡觉时不要面对空调或电风扇。不要长时间赤脚在潮湿的地方行走。此外,脚底还有许多穴位,如涌泉穴。"肾始于春天,春天的人充满了心灵."每天晚上睡觉前,你可以在脚底按摩涌泉穴。按摩涌泉穴具有补肾固精的功效。排便要通畅,排便不畅,大便停止堆积,浊气发作,不仅让人心烦不耐烦,胸闷气短,还会损伤肾脏,造成腰酸乏力,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。

2019-03-25

相关问答

如何健康的养肾补肾护肾强肾?

刘兰香 副主任医师  宜昌市第一人民医院

保护你的脚和脚是一种保持肾脏温暖的方法。这是因为肾经起源于脚底,脚底很容易受凉。

肾虚应该如何治疗?

张月美 主任医师  济宁市中医院

建议可以选用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的中成药治疗。平时睡前可以用温水泡脚,然

中医如何养肾补肾

张月美 主任医师  济宁市中医院

中医补肾养肾的方法有药物疗法以及食物疗法。可以根据患者的具体情况来选择一些中药药

应该怎么保养肾和补肾?

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

中医学上认为肾虚是指肾脏精气阴阳不足,可通过饮食保肾、睡眠养肾等。一、饮食保肾:

肾虚应该如何补肾

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

对于肾虚的调养方式有多吃甘凉滋润的食物,比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝

肾阳虚应如何调理

张月美 主任医师  济宁市中医院

肾阳虚就是肾阳气衰竭,是肾脏阳气衰竭所导致的症状,患者可以适当地吃一些补肾的食品

中医如何养肾

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

首先要判断肾虚是肾阴虚还是肾阳虚,如果是肾阴虚,那么则需要服用一些滋阴补肾的药物

肾虚应该如何解决

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在现实生活中,许多人患有肾虚。人们通常需要吃一些补肾的食物。这种食物是高端产品。

女人如何补肾养肾

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

鸭肉是理想的滋补品。它可以用文火炖很长时间,这样可以使里面的营养成分沸腾。阴虚体

怎么可以更好的补肾养肾

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

肾脏是人体非常重要的器官之一,中医认为肾脏为先天之本,肾藏精、主生殖,所以肾脏对

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据