吃米苋有什么好处

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:吃米苋有什么好处

吃米苋可以起到一定的减肥的作用,里边含有一些碳水化合物和少量的蛋白质,脂肪含量比较低,在减肥的时候可以吃一些,对于减肥瘦身能够得到很好的帮助。米苋营养价值特别的高,在泡制过程中容易出现营养流失,最好在吃的时候搭配一些肉类、蔬菜和蛋类,增强食物的营养,一定要合理的搭配膳食,避免一次性吃太多的食物,以免增加胃肠道功能负担。

2020-07-08

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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米苋的功效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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吃马齿苋有什么好处

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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马齿苋多吃好吗

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张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

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