生的花生米可以去口臭吗

女,24岁 2019-04-14

病情描述:嘴巴里面感觉很不舒服,且口中发出难闻的臭味,口腔牙龈肿痛,吃花生米能够去口臭吗?

生的花生米可以在一定程度上帮助去除口臭。花生米富含丰富的营养成分,如蛋白质和纤维素,这些成分能够促进唾液分泌,帮助清洁口腔,从而减轻口臭的情况。花生米中的某些成分还具有抗菌作用,可以抑制口腔内的细菌生长,进一步改善口气。

单靠生的花生米并不能完全解决口臭问题。口臭的成因多种多样,可能与口腔卫生、饮食习惯、消化系统健康等因素密切相关。除了适量食用生花生米外,保持良好的口腔卫生习惯,如定期刷牙、使用牙线和漱口水,都是非常重要的。同时,注意饮食,减少辛辣、油腻和刺激性食物的摄入,也能有效改善口气。保持充足的水分摄入,有助于保持口腔湿润,减少口臭的发生。

在食用生花生米时,也需注意适量,过量食用可能导致消化不良或其他健康问题。对于有过敏史的人群,食用前应谨慎,避免引发过敏反应。如果口臭问题持续存在,建议咨询专业医生,以寻找潜在的健康问题并获得相应的治疗。

2019-04-14

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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