生花生米的功效与作用

生花生米蛋白质含量高吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

生花生米蛋白质含量高，脂肪含量高 。如果血脂水平高，尽量减少食用。如果身体肥胖，

生花生米可以吃吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

生花生有胃病的人可以吃的，经常吃生花生米有一定的保护胃粘膜作用，因为花生含有丰富

醋泡花生米有什么功效

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

醋泡花生米可以达到很好的保护血管以及活血的效果。花生米含有丰富的维生素e，对于

花生补血吃生的还是熟的

张子义 主任医师  中日友好医院

花生补血时需要生吃，并且是吃生花生米的皮，生花生米的皮具有补血生血的作用，长期的

油炸花生米有什么营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

油炸花生米有养阴、补肾的营养价值，而且花生米还有养胃的作用，每天吃几颗生的花生米

饭后吃生花生米养胃吗

许乐 主任医师  北京医院

饭后吃生花生米养胃。花生可以滋养调气、润肺化痰、醒脾和胃的功效，在日常生活中吃

吃生花生米能养胃吗？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果患有慢性胃病，一定要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，能够起到养胃的功效，对于

孕妇可以吃花生米吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

花生中的含有的维生素K具有止血的作用，维生素E和锌具有增强记忆、抗老化、延缓脑功

减肥能吃咸干花生米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是不可以吃咸干花生米的，因为在减肥期间是不能够吃含盐量较高的食物，所以

云南普洱茶能与生花生米一起吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

云南普洱茶能与花生米同吃。因为花生米的性质和茶的性质是相似的，不会产生不良反应，