吃柿子到底会不会使人长胖

女,31岁 2019-07-03

病情描述:我平时最喜欢吃的水果就是柿子,但是听说柿子中含糖量很高,所以我想问一下经常吃柿子会不会使人长胖呢?

就卡路里而言,适量食用柿子是不会导致肥胖的。因为柿子本身脂肪含量相对较低,热量也非常低。100克提供的热量是74卡路里,吃完后可以很快消耗掉。柿子富含膳食纤维和有机酸,能帮助人体肠胃消化,促进胃肠蠕动。它可以在减肥过程中适量食用,但它有助于减肥。柿子本身含有高糖,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖。此外,柿子比其他水果含有更多的维生素和碳水化合物。因此,尽管柿子很美味,但不应该吃得太多,一旦吃多就会很容易长胖。

2019-07-03

相关问答

吃柿子会不会发胖?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃柿子不会发胖,柿子含有大量的单宁酸,会影响钙、镁、蛋白质等营养物质的吸收,

吃柿子会不会长胖?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃柿子一般是不会长胖的,属于是一种水果,里面的营养价值是非常高的,能够起到润肠通

女人吃菱角会长胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人吃菱角不会长胖。首先,菱角内含有的纤维比较多,可以促进肠蠕动,加速体内新陈代

柿子吃多了会长胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

柿子吃多了确实有可能导致长胖。虽然柿子是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和

引产后感冒到底会不会落毛病

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

引产后感冒到底会不会落毛病。感风险分为狭义和广义。狭义感冒是指普通感冒,是一种轻

晚上吃柿子会不会发胖?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不过不宜多吃,柿子虽然脂肪不是很高,但如果你一次吃得太多,导致热量的过度积累,再

女人吃柿子会发胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人适量吃柿子不会发胖。柿子是生活中一种常见的水果,美味多汁,柿子中含有丰富的膳

吃柿子会不会使便秘变得更加严重

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃柿子不会使便秘变得更加严重,反而能够起到缓解便秘的症状,是指具有润肠通便和润脾

吃桃会长胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃桃会不会长胖主要取决于吃的量。每100g桃子的热量约为44kcal,相对于其他

吃柿子会不会长胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃柿子不会直接导致长胖,但过量食用可能会影响体重管理。柿子是一种低热量、高纤维的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据