早上吃苹果会胖吗

晚上吃苹果会胖吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃苹果不会胖。苹果营养丰富，卡路里含量很低。其常被用作减肥水果。如果你想通过

早上空腹吃苹果好吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苹果含有大量的糖，所以第一个苹果应该在早上空腹吃，因为从昨晚的饭到那天早餐前一般

早上吃苹果助消化吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃苹果是可以助消化的，因为苹果营养价值非常的高，里面含有丰富的膳食纤维和苹果

晚饭后吃苹果会胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后吃苹果不会胖。苹果的热量比较低，含有非常丰富的维生素以及膳食纤维，对于身

早上吃苹果会引起腹泻吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃苹果一般不会引发腹泻。苹果中含有丰富的维生素C，早上吃苹果可以促进肠胃的

早上吃苹果消肿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃苹果可以消肿。早上吃苹果可以补充钾元素，减少副作用，降低水肿。此外还能补充

早上空腹吃苹果会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上空腹吃苹果不会长胖。苹果含有非常丰富的膳食纤维，并且含有非常丰富的维生素，

早上饭后吃苹果好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃完饭后立即吃苹果是不好的。早上吃苹果一般在饭前空腹吃或者是饭后半小时以后

早上吃粽子会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃粽子不会胖。早上的各项机能都是处于一种工作状态，外界食物对身体的影响力不能

早上吃苹果会胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃苹果不会导致发胖。苹果是一种低热量、高纤维的水果，适量食用不仅不会增加体重